篮球最重要。
1、篮球是一项全身性的运动，需要跑、跳、投篮等动作，这可以锻炼人的耐力、力量、速度、灵敏度和柔韧性等身体素质，提高人体的体能和免疫力。
2、篮球是一项团体运动，需要队员之间的默契和配合，这可以帮助人们培养团队合作精神和协作能力。在篮球比赛中，只有通过协作才能实现团队目标，这可以增强人们的团队意识和集体荣誉感。