八卦弓步桩

左弓步打拳时,拳眼向下。

弓步是武术五大基本步型,俗称弓箭步,在用于桩功练习时,通常称为弓步桩,步型:一腿向前方迈出一大步,约为脚长的四至五倍,同时膝关节弯曲,大腿近于水平膝盖与脚尖方向一致,按动作的方向还分为侧弓步、前弓步、后弓步等。