本人打球的弱点希望有人能指导一下

上篮时候自信点 基本功是最重要的！没事儿的时候找个朋友帮你练下上蓝 篮球本身一开始设计的时候 不是像现在一样这麽多身体的对抗 可是现在好像演变得只剩下身体的对抗了 篮球打得激烈程度要看大家对比赛的投入程度 越投入 身体对抗就会越多不过这也是交流技术的一个很好的方法 我不知道你是什麽位置的 不同位置的也不会一样 内线队员的盖帽主要是时机 还有站位 外线队员的盖帽需要非常好的身体素质 并且对於时机的要求更加苛刻 如果有意联系盖帽的话可以先联系一下帮内线队员补防 补防的话进攻队员相对处於下风 一定注意观察 进攻队员往往是晃过第一名防守队员之后就完成投篮 如果你抓住时机 往往可以有一定收获 盖帽的原理 就是一定要贴紧 扑上去 千万不要一有身体对抗就向后躲 那样即使你跳的比对方高也不一定会盖到 至於三分 我觉得对臂力要求很多 这个一定要勤加练习