一片吐司等于多少米饭？

一般来说等于两碗饭。因此吐司非常的顶饱，特别是在减肥的期间就可以吃吐司。吐司中含有非常丰富的纤维素和多种微生物，在吃吐司之后能加快胃肠道吸收，还能促进胃肠道蠕动。吐司是由面粉和发酵粉还有水等经过加工制作而成的，属于一种比较传统的发酵方法，在吃吐司时可以配合鸡蛋或者是蜂蜜。

吐司的种类有很多，例如，山形吐司、白吐司、北海道牛奶吐司、全麦吐司、汤种吐司、丹麦吐司、皇后吐司、花式吐司。皆因配方、口感、传播途径不同、不同的民族文化等原因而变化，不同口味。

各种样式的吐司推陈出新，加入各式果干的，做成各种美丽渐变色的，受众也因此不同，那就多尝试一些款式，找到自己最喜欢的那一款吐司，吐司模具品牌不同烤出来的吐司上色也不同。