健身气功八段锦(易筋经)有几势动作，其名称是什么？

健身气功八段锦与易筋经分别是两套健身导引术

《八段锦》有8个动作 分别为

预备式

1.两手托天理三焦；2.左右开弓似射雕；3.调理脾胃需单举；4.五劳七伤往后瞧；

5.摇头摆尾去心火；6.两手攀足固肾腰；7.撰拳怒目增气力；8.背后七颠百病消

收式

《易筋经》***十二式

预备式

一、韦驮献杵第一势

二、韦驮献杵第二势

三、韦驮献杵第三势

四、摘星换斗势

五、倒拽九牛尾势

六、出爪亮翅式

七、九鬼拔马刀势

八、三盘落地势

九、青龙探爪势

十、卧虎扑食势

十一、打躬势

十二、掉尾势

收式