下班总是喜欢打开手机看一些无聊的八卦的内容，明明就需要学习和工作。喜欢这种堕落感，怎么办呢？

我注意到两个词，“喜欢”以及“堕落感”。“堕落感“，这本身就是一个很主观的判断，或许受到身边朋友同事或者社会舆论影响，从而认为自己需要那样做，但其实要看你自己需求，如果不影响你的工作及未来生活，做自己喜欢的事情，让自己放松一下，又有何不可呢？而且你也说了，“喜欢”这种堕落感，那就做啊，让自己开心也是很重要的。