艾草熏房间多久熏一次

随着人们养生意识越来越强。越来越多都喜欢艾灸，不仅温通经络，还能养颜减肥。然而许多人对于艾草的使用不太清楚，那么艾草熏房间多久熏一次？艾叶熏房间有哪些好处？带着这两个问题我们一起来看看吧！

艾草熏房间多久熏一次：

通常一周用艾草熏一次房间，每次燃熏大约1小时为宜，过于频繁的话，可能会导致嗓子不舒服，出现咳嗽的现象。每次燃熏时要将房间内门窗关闭，将500克艾草放到金属盆中，然后点燃。切记不能让艾叶在燃熏时起明火，而且艾草燃熏时，人员一定要离开房间。

艾叶熏房间的好处 ：

1、消毒杀菌

艾叶有杀菌消毒的作用，能杀灭大肠杆菌、结核杆菌等病菌，对流感病毒等也有很好防治作用。因此定期用艾叶熏房间不仅让家中的环境更加干净安全，而且人体吸入艾叶气味，抵抗力也能得到 一定的提高。

2、抗炎防流感

春季或冬季，由于天气较为寒冷，大多朋友喜欢将家中的门窗关闭，以致于室内空气对流小，从而引发许多呼吸道疾病。但如果定期用艾叶熏房间，不仅能抵抗肺炎支原体，而且还能增加人体的免疫力，从而避免了人们患上呼吸道疾病的机率。

3、镇咳、祛痰、抗过敏

最后艾叶燃熏后具有较浓的清香味，而且不会刺鼻，人们吸入香气后，不仅抗菌抗病毒的抵抗力增强，而且还具有镇咳、祛痰的效果，皮肤易过敏的朋友也会得到很大的改善。但是如果本身对艾叶过敏的朋友，尽量不要使用。

总结：以上就是为大家介绍的艾草熏房间多久熏一次和艾叶熏房间的好处有哪些好处的相关内容，希望能为有需要的朋友带来帮助，后期如果还需要了解更多相关知识，欢迎关注齐家网。