哪些传统武术是属于武术气功范畴的东西,我只知道太极形意八卦,不知道怎么分辩。
1、这话“传统武术是属于武术气功范畴”颠倒了,应该说---武术气功是属于传统武术范畴;
2、基本上绝大部分真正的传统武术都带有气功训练内容,所谓“练拳不练功,到老一场空”,中国武术的谚语中常说"内练一口气,外练筋骨皮",只是各拳派有的强调、结合的程度和训练方法不同;区分由于历史原因,并无十分科学严谨的定论,常见门派都常常认为自己这派是内外兼修最合理的。社会上通常以该拳法在练气和练筋骨皮中以何为重来区分的。练气(以意导气,以气引领四肢百骸)重于练筋骨皮的拳法叫做内家拳法,它的任何招式都是以用意领先,拳脚随后,更讲究以柔克刚,料敌在先。例如太极拳、形意拳、八卦掌、武当拳就是最典型的内家拳。练筋骨皮(先强筋壮骨,增加打击力度和抗击打能力)重于练气的拳法叫做外家拳法,它更讲究以力量和速度克敌,注重招式效果为先,例如:少林拳、洪家拳法、截拳道都属于外家拳。但是应该说这样的区分只是由特点而来,其实练到极处,殊途同归的。
3、气功(炁功)是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习,配合武术需要的气功训练就是通常所称的武术气功。练针灸、按摩的中医也常通过练习气功来增进疗效。