1、打开抖音，找到你想要截图的视频。
2、暂停视频，将画面暂停在你想要截图的那一帧。
3、点击屏幕右下角的分享按钮。
4、在弹出的分享菜单中，点击保存图片按钮。
5、等待图片保存完成，即可在相册中找到你刚才保存的截图。