八极拳与咏春拳哪个速度快

咏春拳确实非常重视反应速度，锻炼的方法有打木人桩、粘手、过手、捋手等，主要是锻炼身体听劲、化劲和瞬间反击的能力。不过我必须告诉你，如果你的目的是提高八极拳对打实力的话，采用咏春拳的训练方法，帮助很有限，因为咏春拳是以手法为主的实战武术，八极拳则是以腿法为主的运动化武术，两者交集比较少。即使你把咏春的粘手练得滚瓜烂熟，也未必能提高八极拳踢法的速度和反应力八极拳有自己的反应能力锻炼法，例如不定向踢靶（让同伴随机举起踢靶，你需要立刻踢中正确的位置）、约束对打训练等，还有一些体能锻炼法也对反应速度有帮助，例如根据信号（拍手或铃声等）瞬间跳跃或冲刺。你可以先把八极拳的基本功练扎实，体能、爆发力和柔韧度都要锻炼好，再多进行约束对打和穿护具的对打，很快就可以提高了最后说一说这两种拳法各有各的长处，要看你的悟性和耐力了