练的话就推骡子拉的那种石碾子，什么时候能够一发力把木杆子推断就有小乘了，如果能连带着余力把碾子推飞那就大乘了，至于实战，你可以想像一下这种爆发力正面打在一个人，不管是背还是胸上，是个啥效果就行了。磨掌最刚猛的招式，不过现在没人会八卦掌内息的练习法门，无法调动内息，汇聚内息是没办法爆发出这么大力的，内家拳爆发打在人身上，外皮不见青紫就能打断骨骼震碎内脏的那股劲儿，除了董海川根本没人会。他这么多徒弟都没练成。更何况你了。