60件让你变强大的小事

你喜欢独处吗？

叔本华曾说过：“只有当一个人独处时，他才可以完全成为自己”人的一生中有着大量的独处时间，独处是很舒服的生活方式很少困扰的生活方式，也是很容易得到快乐与平静心境的生活方式。

高质量的独处是不沉迷干八卦聊天，把时间花在提升自己的能力上。那些看似孤独的时光其实是我们最好的增值期所以接下来不管你有没有喜欢做的事情，都可以通过独处的时光来提升自己.

找一部经典高分电影，从头到尾认真地看完

2.读一本想看好久的书，写读书笔记

3.学习做饭，能给家人们做一顿丰盛晚餐，

4.给五年后的自己写一封信

5.制定出一年内的计划

6.跟着穿搭博主学穿搭

7.整理房间，进行生活断舍离

8.去豆瓣年度榜单找一部喜欢的电影

9.学习油画棒或者水粉画让自己宁静

10.学习一个外语，基础入门就好，慢慢学精

11.学会用VIog记录生活，学习拍摄，剪辑

12.去一家从未去过的餐厅，给生活留一些小彩蛋

13.多多喝水，促进新陈代谢

14.练字，让字如其人

15.给自己调制一杯好喝的饮料

16.跟着视频学习一支简单的舞蹈

17.养一些绿植，好好呵护它们长大

18.制定一份旅游计刘，做好攻略

19.去逛超市，买自己喜欢的零食

20.保特有规律的作息时间

21.整理自己的书桌，换个风格

22.去博物馆，了解当地的历史文化背景

23.主动联络一下老朋友

24.经常和父母聊聊天

25.吃饭七分饱，少吃零食，多吃水果

26.每晚泡脚，对身体好

27.考驾照，练习开车

28.学习做烘焙，给家人做甜品吃

29.看一次曰出曰落

30.学习简笔画，增添生活情趣

31.记下好明友的生曰，并按时祝福

32.挖掘好听的歌单

33.尽力学习温柔的话语

34.锻炼自己的气质，气质比脸重要

35.学会给自己找蕞好看的拍照角度

36.自己动手做一杯健康的奶茶

37.去公园，感受生活

38.拥有瓶适合自己的香水

39.每曰记账，不做月光族

40.做好抗衰老的准备

4l.三十岁前拍一套写真

42.和好朋友去迪士尼

43.买一次盲盒，没准会有惊喜

44.每天花点时间关注一下时事新闻资讯

45.写下对未来理想另一半的标准

46.更换一个喜欢的手机壁纸

47.培养独立思考的能力

48.边洗澡边听歌

49.整理相册，回忆过往

50.改造一件旧物

51.看有意义的纪录片，纪录片让我们开阔眼界

52.向自己喜欢的博主学习

53.按时睡觉，不熬夜

54.带父母去旅行，记录在一起的时光

55.和好明友去迪士尼

56.护理自己的颈部，涂颈霜

57.跟好朋友去做一次陶艺

58.跟好朋友一起露营，住一次帐篷

59.一个人去看一次海

60.跟朋友分享自己喜欢的音乐