混了三十年，情商还是低怎么办？

没办法了，三十年，足够你养成习惯了，本性和习惯都是最难改变的。

最好的方法就是把某种技能，技术钻研透，让自己成为技术大拿，这样就算平时情商低，也会因为你在某一方面的权威身份，让别人更容易体谅你。

如果你才30岁，那还有足够的时间可以改变自己。

第一：管理好自己的情绪

这个世界上，就没有不承受压力的工作。任何的工作，任何的行业，都是需要承受压力的。不管你是新员工还是老员工，都需要兢兢业业的完整自己的工作。当压力来临的时候，你要学会自己去调整，不要将自己的负面情绪带到工作之中，这样会很影响自己的工作效率。

如果你没有及时调整好自己的情绪，机会影响到工作的进度，就会犯错误。所以当问题来临的时候，第一时间是去解决问题，而不是逃避。在三十岁的时候，你还做不要管理好自己的情绪，这会直接影响你的职业生涯。

第二：喜欢当老好人

在工作之中，领导都喜欢将工作安排给高效率的员工。当老板安排重要的工作的时候，员工可以在短时间里做的很好，这样老板也会很欣慰。他们会认为，这个人非常的适合公司的发展，不仅学历高，而且还能给公司带来贡献，那么老板是非常愿意给这个员工升职加薪的。

但是往往大多数员工，都是无法正常的完整任务，即使你跟领导解释，领导也不会原谅你的。因为领导要的就是一个最后的结果，然后你做好自己的事情以后，然后再去帮助别人，这样是可以的。

第三：抱怨

职场上是不需要抱怨的，哪个员工不辛苦，哪个员工不累，出来工作赚钱的，谁是容易的，所以更加需要管理好自己的情绪，在公司里面积攒的压力，往往不会爆发，然后回到家里面以后，对待亲人就会用不要的态度，这是非常不好的行为，也是不明智的。毕竟家人才是跟我们最亲的人。