牙齿上有凹印是因为嗑瓜子太多造成的吗？

瓜子作为一种非常可口的坚果，而且他的价格比其他监管较为便宜，所以很多人都喜欢吃瓜子儿，每当佳节聚会看电视的时候，都喜欢抱着一盘瓜子儿在那里哭，但是你知道如果长期大量的吃瓜子，会对牙齿造成损伤嘛，今天就让我来给大家科普一下。

1、?人体如果长期大量的嗑瓜子，那么确实会对牙齿造成损伤的，首先，瓜子带有质硬而脆的外壳，嗑瓜子的人们常使用上下颌门牙的某一固定位置，用暴力咬开瓜子的外壳，久而久之，在门牙的这一位置就会被磨损。?

2、?也有一些朋友在长期大量的嗑瓜子之后，都会导致牙齿出现明显的小豁口，甚至还会在牙齿的表面产生了明显的小裂纹，因此，建议大家在食用瓜子的时候一定要适度一定要避免长时间大量的嗑瓜子。?

3、?若是可以适当的食用瓜子，那么对于身体健康还是有利的，首先瓜子当中本身就含有丰富的钾元素，能保护人体心脏功能，预防高血压。除此之外，瓜子含维生素E，可促进人体血液循环，抗氧化和防止人体衰老。?

所以说瓜子虽然是个好东西，但是我们要考虑到牙齿的感受啊，千万不能因为考研瓜子伤到牙齿的神经，那样真的是得不偿失的，不要为了小补伤害到更大的健康，因为那样会使得自己更加的不好受，如果说影响到牙齿的健康，那么以后吃饭都成了问题。