日本最逆龄的主妇是怎样保持着自律和健康作息的呢？

日本最逆龄的主妇名叫坂井顺子，她每天都非常的自律。

是一个家庭主妇，今年已经74岁了，但是仍然保持着非常自律的生活。事实上，在某视频网站中，曾有一个关于坂井顺子的生活视频，在视频中，坂井顺子展示了自己生活。在每天的5时15分，坂井顺子准时起床，这个习惯也保持了将近46的时间。坂井顺子起床的第一件事就是给自己煮一杯香香的咖啡，然后在5时20分的时候进行洗漱，洗漱时掉在周围的头发要及时清理。当个人洗漱完成之后，坂井顺子就要为家里人打理了，在5时30分，她将昨晚洗好的毛巾叠好，分类，摆放，然后仔细抚平各种衣服上的褶皱，并按照不同的位置叠好。到了5时40分，坂井顺子开始打扫客厅，就连角落的灰尘也不会放过，不过，虽然日本已经流行吸尘器了，但是坂井顺子仍然坚持使用扫帚打扫。

早上6时，坂井顺子开始准备早餐，当天她做的是美味又营养的三明治。当做好之后，家人们才起床，一家人围坐在桌前，在欢声笑语中结束了早餐。当家人们离开餐桌之后，坂井顺子又开始收拾餐桌，并把碗碟一一清洗干净，而此时才7点左右。早上八点，坂井顺子准备出门，她喜欢提着名牌包包出门购物，而且非常喜欢买新衣服，她喜欢尝试不同风格的衣服，但是有的衣服甚至一次都没穿过。坂井顺子偶尔去喜欢的店铺，按照时令更新衣柜。值得一提的是，坂井顺子还经常给主妇们开班授课，在当地拥有非常好的声誉。坂井顺子将多年积累的主妇心得执笔写下，并命名为《生活良方》，内容涵盖了做菜、收纳、生活观念等等。事实上，《生活良方》在市场上的反响不错，受到了年轻人的喜欢。

有的时候，坂井顺子也会到咖啡厅见见自己的读者们，倾听她们的心声。当一天的事情结束之后，坂井顺子回到自己的家中，开始准备晚饭。当晚饭结束之后，坂井顺子又开始打扫家务，擦拭厨房地板、清洗用过的抹布等。做完这些事情过后，坂井顺子喜欢到浴室中泡澡，洗完澡之后，她一般都会给朋友打电话，聊聊一天的事情，有时候她也会写写文章、读读书，放松心情。最后，坂井顺子在晚上10时到11时之间睡觉。坂井顺子一直保持着这样的作息，虽然网友们都对她非常佩服，但是她却认为没有什么了不起的，这只不过是她的一种习惯。尽管坂井顺子的眼角已经生出了皱纹，但是她始终相信当下就是最美好的时刻。