10个坏习惯，你正在慢慢变废

10个坏习惯，你正在慢慢变废

10个坏习惯，正在慢慢毁掉你。

熬夜刷手机，结果第二天睡到中午，三餐变两餐，整个人状态特别差，不愿意打扮更不想出门，只想找个人一起聊八卦。

在很长一段时间里，我都能明显感受到自己在变弱。时间总是过得很快，什么都没做一天就结束了。越来越浮躁的我们，正在被这些坏习惯蚕食。

总是强调，有意识，就是进步的开始。人总有走错路的时候，如果你也正在经历这些，希望你振作起来。

1、报复性熬夜

总觉得白天被工作和学习绑架，只有深夜才是属于自己的自由时刻。

明已经很困了，但总想再等等，但也只是漫无目的的刷手机。

2、沉迷速食内容

刷短视频、玩10分钟一场的游戏。

沉迷在短时效，高满足的内容里，连

地消耗意志力。

对于需要花费时间才能完成的事情，点耐心都没有。

3、拖延成性

喊着ddl是第一生产力，放任自己拖

延，最后事情都积压在一起。

在焦虑与崩溃中，潦草地完成任务，有时候甚至放弃不做了。

4、急于求成

习惯了短期高回报的事情，你便很难

静下心来，享受慢工出细活的快乐。

想想看，有多久没有静心看完一部电

影，总是在短视频里，通过5分钟去了解剧情。

5、不再关注自己

放弃形象管理，觉得精致生活都是

给别人看的。

一日三餐，衣食住行，只要能凑合，

绝不再多花一点心思。

6、 假学习

看了两个英语视频，认为自己学习英语；刷了几个国际新闻，就认为掌控了大局。

学习是一个长期、持续的过程，这种欺欺人的假学习，除了浪费时间以外,别无所获。

7、时常感到无聊

一个人的时候总是觉得无聊，对什么事情都提不起兴趣。

不愿下床，不想出门，总感到很孤独,

希望有人陪着自己。

8、不再独立思考

遇到问题的第一反应就是求助，在困境里总是期盼：“谁来帮我解答一下”。遇事拿捏不定，希望朋友帮忙做决定，总是不敢承担自己选择的后果。

9、认为选择大于努力

许多事情失败了，总归结于自己运气

差，没有选对路子。

实际上自己总是分神，没有全身心投

入，时间浪费了，事情也没有做成。

10、没有探索欲望.

不愿意尝试新鲜事物，对于未知的东西

不想花时间了解。

只想躺在舒适圈里，享受眼下的安逸，

喜欢一眼望到头的生活，拒绝成长。