无论和谁在一起，人生说到底都是一个人的行走丨回音壁

上期我们回音壁的话题是：

对两性之爱你最大的领悟是什么？

和自己好好相处，和伴侣相互尊重

人生说到底是一个人的行走

涵予大朋友：

十年前，德芬老师的书里总结了一句话， 「外面没有别人，只有自己。」 越长大，对这句话越深以为然。一个人和他人的关系，本质上反映的是自己内心的和谐度。一个人内心是平和稳定快乐的，和伴侣的关系也自然能够和谐。毕竟，外在的一切都是内心的延伸和投射。

所以，在探讨两性之间要怎样相处好之前，可能首先我们要学习和自己好好相处。最近一个朋友来工作室喝茶，喝到洄蓝杯的水时，说了一句很有趣的话， 「这杯水像是修行过的人，柔和了，甜了；旁边马克杯装的水像是普通人，能喝得出刺激与不和谐的感觉」 。

她的比喻好形象！古人云，如人饮水，冷暖自知。人如水，水似人。当我们自己内在是和谐的，把棱棱角角都化散开了，变柔软了，那么无论是和伴侣相处，或是和父母、孩子相处，应该都能轻松自在起来。

但和自己好好相处并不是说要事事苛责自己，事事反省，事事做到完美，那样又无形中给自己增加了另一重压力，另一种制约。并不需要如此。人都难免情绪化，生气、委屈、嫉妒、钻牛角尖想不通……这种时候，就全都允许它们。这些情绪习惯已经存在了N年，要消融和释放也都需要过程。不必扮演一个完美的形象，别让“人设”变成捆绑。随时放过，随时松手，自然而然就平顺起来了。

谈到和异性相处，总觉得有一个关键词就是 「尊重」 。尊重各自性别的特质，尊重不同人的喜好、习惯、生活观。能做到尊重，也就渐渐能够放下不合理的期待和追求，放下对方令自己不满意时的伤春悲秋。

这一生无论和谁在一起，无论对方带给自己怎样的甜蜜和快乐，人生说到底都是一个人的行走。 心里真的独立完整了，反而能够不计较地给予和付出。 因为你不会依赖谁带给你幸福和安稳，无论你为对方做什么，都是非常清醒的、甘愿的决定。这样子，彼此双方都没有压力。

爱情并不能让你幸福

但自由会

星汉（归心我）：

世俗的两性之爱，大多是物质身体和神经的化学反应，让彼此产生好感。生活在这个物质世界，我们拥有这个肉身，自然不能和 社会 人情疏远，自然需要按照这个规则发展自己的人生。

但与一个人相爱，我们必须明白的前提是： 没有人是为另一个人生下来的，你必须明白你是独立的灵魂，对方也是独立的灵魂， 没有谁应该为谁去改变，大家只有要求自己的权利，但并没有要求别人的权利，要求别人改变、要求别人付出、要求别人应该这样不应该那样......当你的两性之爱中出现这样的相处状态时，你必须明白，你并没有完全尊重对方的灵魂，你把对方变成了爱的奴隶。

事实上， 你只能要求自己，你是自己爱的主人，你要多少东西，你就给出多少， 把尊重和空间给到对方，不要干涉每个灵魂的个体性。

爱永远是和自由是连在一起的，一个不尊重孩子权利的父母不懂得爱，不尊重伴侣空间的人不懂得爱。即使是婚姻将两个人连接到一起，这并不表明两个人就变成一个人了 ，并不表明一个人就要牺牲自己的个体性，去迎合、去取悦另一个人。

能够滋养人的婚姻，一定是两个人像好朋友一样独立的成长，互相分享喜悦、分享自由、分享爱，但不要变成对方的一个负担，不管是物质上还是精神上，如果你没准备好独立，请慎重踏入婚姻，因为婚姻不会拯救任何人。

爱情和婚姻并不能让你人生幸福，但自由会，爱自己，给自己自由，爱他人，给他人自由。 就像你爱一朵花儿，一只鸟儿一样，欣赏它，关爱它，让它自在盛开，自在飞翔，不沾染半点执著，这样的两性之爱，才能让你和你的世界发光发热。

云在青山： 爱情包含爱和情，爱是慈悲，是无条件的付出，是无私奉献，是利他；情是情执，是占有，是利己。爱多一些，情少一些，如此爱情圆满。

遇见吾： 两性之爱是相互吸引，相互欣赏，相互拥有，相互成长，相互认清自己的不足之处。爱过、恨过、疯狂过、清醒过，能入局感受每个瞬息，也能出局安然问心无愧。

sunny1314： 每个人，每段关系的出现都是宇宙的安排，不会错。在关系中用心体会自己怎么样，好不好，就足够了。 无论是缘，是劫，臣服，感恩。

王立华： 相互吸引，相互折磨，相互包容，相互成就，相互完成各自生命的旅程！

晓月： 两性之爱就像中国古代的阴阳八卦图，阴中有阳，阳中有阴， 相互包容得以平衡 。

聂晶（Crystal) ： 给予自己想要的爱、幸福和快乐，以自己喜欢的方式。透过爱自己，并成为自己生命的主宰，我们就能找回自己的完整与圆满。不管有没有两性之爱，我们都能拥有自己想要的生活。因此， 两性之爱这面镜子能够让我们有机会看见自己内在，包括心灵坑洞和真相，成为渡我们到彼岸（回家）的船。

用爱招吉祥... ：地上人用两性之爱来推演苦轮回，天上人用慈悲的心友善的手为地上人撑遮一片凉蓬。