有什么事是你坚持了一年的？
健身。
五年了。
从每天清晨绕着小区晨跑，隔三天游一回泳，每天瑜伽平板支撑，最终以腿疼腰疼颈椎疼告终的自我探索阶段，到找对教练，开始每周上健身课，每天做健身作业，站桩爬行，腿有力量了，人看上去薄了窄了不驼背了，样子瘦了许多，但体重没减。
更重要的是，爱上了运动。因为爱上了运动，人前所未有地敞亮了。
02
日更。
591天了。其实还多，之前还有260天，父亲去世时断更的。
03
简笔画。
我查了下，有记录的是2019年8月。真的没想到，每天十分钟，坚持两年，会有这么大的进步，这么多的乐趣。
04
学习唱歌
2019年6月第一节课，除去疫情，也有一年半了。
虽然近期机构关闭，我还没找到继续上课的方式，但一年多的学习，我多多少少是开了窍了。
不光唱歌，现在说话的时候，我都会用上丹田的气了，就是说，当我说话的时候，我的肚子就跟着动的，就像唱歌时高音是用气顶上去的一样，用气说话，声音是厚的沉的，嗓子也再不会哑了。这些，在之前，根本意识不到。
八月中旬，在声音训练上我又有了一个新的开始，学发声，上了两课了，非常有意思。
05阅读
包括看书和听书，这个不是一年了，是半辈子的事了。
06
还有啥，一时想不起来了，每天用消毒柜消毒碗筷杯子？动不动就洗手？早晨一醒做眼睛操敲大椎穴？只喝热水不喝冰水？晚八点后不吃东西？
对了，想起来了，还有艾灸，坚持了得有3年了。
不八卦？不抱怨？不生气？
这些都算么？算的话，肯定都一年以上了。
07
说说没坚持下来的吧。就是那些简单地没坚持下来，而且总想重新开始的事情，不适合自己决定放弃的不算。
早起。（五点半六点）
曾经坚持过两三年，最近又捡起来过一段，没坚持住，现在又七点了。连带着早睡也泡汤了。