和我恋爱，却与别人结婚

很抱歉听到这个消息。我知道这可能对你来说是一种背叛和伤害。在这种情况下，情感上的恢复可能需要一些时间和支持。

首先，我建议你尽可能地处理你自己的情绪。这可能包括与朋友、家人或专业心理咨询师谈论你的感受。你可能有许多情绪需要处理，包括失望、愤怒、悲伤和困惑。与他人分享你的感受可以帮助你减轻负担，并获得支持和理解。

此外，也要意识到你的情感反应是很正常的。这种情况下，你可能会感到被欺骗和失望，但要记住，每个人的选择和决定都是基于他们自己的价值观和生活经历。尽管这可能不公平或令人失望，但尝试以一种宽容和理解的方式看待这种情况，而不是责备自己或他人。

最重要的是，关注你的情感健康和个人成长。这可能包括给自己一些时间和空间来处理你的情绪，保持健康的生活方式，以及寻找新的爱好和兴趣来转移注意力。记住，你的价值不仅仅在于恋爱关系，你还有许多其他方面的生活和潜力。

如果你需要进一步的帮助和支持，我鼓励你考虑咨询专业的情感咨询师或心理治疗师。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你应对这种情况并恢复自信。