太极拳“合”什么？怎么“合”？

太极拳合的是劲、是气，至于怎么合，我下面简单介绍一下。

中国传统武术的内家拳有三上门，这三上门分别是太极门、形意门、八卦门。太极门作为内家拳三上门之首，自然有它的独到之处。

人们在学习太极拳的时候，总会听到师父讲：你这个架子没有合劲，练的是空架子。

太极拳的合分为里三合与外三合。

先说容易理解的外三合，外三合分别是手与足合，膝与肘合，肩与髋合。外三合容易理解，就是你在走拳架的时候手、脚、膝盖、胳膊肘、肩膀、髋关节的摆放位置要到位。

再说里三合，里三合则是指心与意合，意与气合，气与力合。这个心与意合指的就是练拳的时候要心意相同，一招一式要合乎心意。意与气合指的是你的意念要与你周身的气血相合，气血力合则指的是发力要配合上气血的运转。