有句拳谚叫：“太极圆，八卦滑，最毒不过心意把”。
心意拳自己也有说法叫“宁教十拳，不授一把”，由此可见心意拳的威力。
但是心意把是少林技法 在外面想学到很难
少林心意把历来是少林寺武僧们所渴望学到并掌握的护法秘技，但由于此法势狠招毒、绝妙无比，加之得法不易，所以历来秘不示人，即使是少林弟子传授时也是慎之又慎，反复甄选。目前能将心意把练到第六把者便已是凤毛麟角了。
不过有句话叫“没有最厉害的拳术 只有最强的武者”相信不管你练什么拳法 只要你有心去钻研 都会变得更强大