姜八卦掌拳谱

杨式85式太极拳动作名称

1 预备势? 31左右分脚?61提手上势2 起 势 ?32转身蹬脚?62白鹤亮翅

3 揽雀尾 33左右搂膝拗步? 63左搂膝拗步

4 单鞭? 34进步栽锤?64海底针

5 提手上势? 35翻身撇身锤 65扇通背

6 白鹤亮翅? 36进步搬拦锤 66白蛇吐信

7 左搂膝拗步 37右蹬脚67搬拦锤

8 手挥琵琶? 38左打虎式? 68揽雀尾

9 左右搂膝拗步? 39右打虎式? 69单鞭

10手挥琵琶? 40回身右蹬脚 70云手

11左搂膝拗步 41双峰贯耳? 71单鞭

12进步搬拦锤 42左蹬脚72高探马带穿掌

13如封似闭? 43转身右蹬脚 73十字蹬腿

14十字手 44进步搬拦锤 74进步指裆锤

15抱虎归山? 45如封似闭? 75上步揽雀尾

16肘底锤 46十字手 76单鞭

17左右倒撵猴 47抱虎归山? 77下势

18斜飞势 48斜单鞭 78上步七星

19提手上势? 49野马分鬃? 79退步跨虎

20白鹤亮翅? 50揽雀尾 80转身摆莲

21左搂膝拗步 51单鞭? 81弯弓射虎

22海底针 52玉女穿梭? 82进步搬拦锤

23扇通背 53揽雀尾 83如封似闭

24撇身锤 54单鞭 ?84十字手

25进步搬拦锤 55云手? 85收势

26上步揽雀尾 56单鞭

27单鞭? 57下势

武当三丰太极拳

一路

1、预备势 2、起式 3、退步崩式 4、揽雀尾

5、正单鞭 6、提手上式 7、白鹤亮翅 8、左搂膝拗步

9、手挥琵琶 10、白鹤亮翅 11、左搂膝拗步 12、右搂膝拗步

13、左搂膝拗步 14、手挥琵琶 15、上步搬拦捶 16、如封似闭

17、十字手 18、抱虎归山

二路

19、倒撵猴 20、右搂膝拗步 21、斜穿掌 22、揽雀尾

23、斜单鞭 24、肘底捶 25、右搂膝拗步 26、倒卷肱

27、斜飞式 28、虚步推掌 29、提手上式 30、白鹤亮翅

31、左搂膝拗步 32、海底针 33、闪身搬拦捶 34、推窗望月

35、揽雀尾 36、正单鞭 37、云手 38、正单鞭

三路

39、高探马 40、狮子右蹬脚 41、狮子左蹬脚 42、转身临其境

43、右搂膝拗步 44、上步伏虎捶 45、闪通背 46、上步搬拦捶

47、小擒拿手 48、右踢腿 49、左打虎式 50、右打虎式

51、右弹腿 52、双插掌 53、双风贯耳 54、十字手

55、跨虎式 56、独立式 57、上步搬拦捶 58、如封似闭

59、十字手 60、抱虎归山

四路

61、倒撵猴 62、双插掌 63、斜穿掌 64、揽雀尾

65、单鞭 66、野马分鬃 67、揽雀尾 68、正单鞭

五路

69、玉女穿梭 70、揽雀尾 71、正单鞭

六路

72、云手 73、正单鞭 74、单鞭左下式 75、单鞭右下式

76、独立锁喉捶 77、倒搓肱 78、斜飞式 79、虚步推掌

80、提手上式 81、白鹤亮翅 82、左搂膝拗步 83、海底针

84、闪通背 85、迎面捶 86、上步搬拦捶 87、揽雀尾

88、正单鞭

七路

89、云手 90、高探马 91、斜穿掌 92、右斜插脚

93、左搂膝拗步 94、狮子右蹬脚 95、右搂膝拗步 96、左切掌

97、指膛捶 98、揽雀尾 99、正单鞭

八路

100、单鞭下式 101、上步七星 102、退步跨虎 103、双摆莲

104、弯弓射虎 105、上步搬拦捶 106、如封似闭 107、十字手

108、抱虎归山

八卦掌招式

行桩八母掌、八卦游身掌、十天干、单换掌、先天八大掌、八卦穿化掌、八卦龙形掌、乌龙摆尾穿林掌、八蹚缠掌、姜式八卦连环掌、孙禄堂八卦掌、耿德海八卦掌、八卦七星杆、傅式虎拳、豹拳、七星拳、八卦连环腿、阳八卦、阴八卦、龙形八卦掌、八卦推手。