办公室有用奢侈品精致但超爱装、攀比八卦、负能量同事，每天见说话很大声快抑郁怎么办？（辞不了请看补充

面对这样的工作环境确实挑战重重，但有几种策略可以帮助你应对：

1. **设立界限**：明确自己的职业目标和个人价值观，尽量不要被周围的负面情绪所影响。当同事们开始攀比或八卦时，可以礼貌地避开话题，或是转移注意力到工作上。

2. **积极沟通**：如果可能，尝试与这些同事进行坦诚的对话，表达你对他们行为的感受，并请求他们改变。有时候，人们并不意识到自己的言行对他人的影响。

3. **寻找盟友**：在办公室里寻找志同道合的同事，建立积极的工作关系。有了支持你的人，你就更容易应对消极的环境。

4. **专注于个人成长**：利用业余时间提升自己，无论是通过学习新技能、阅读专业书籍还是参加工作坊，都能帮助你增强自信，减少对同事行为的关注。

5. **管理压力**：采取有效的压力管理技巧，例如定期锻炼、冥想或练习瑜伽，这些活动有助于减轻压力和焦虑。

6. **寻求专业帮助**：如果你感到压力过大，甚至出现抑郁症状，考虑寻求专业的心理咨询。心理咨询师可以提供策略和工具，帮助你应对工作中的压力和情绪。

7. **调整心态**：试着将注意力集中在你喜欢的工作方面，培养乐观的心态。记住，你的情绪和幸福最终取决于你自己的态度和反应，而不是别人的行为。

最后，虽然短期内可能无法改变整个办公室的文化，但通过上述策略，你可以学会更好地保护自己，减少负面影响，并维持个人的心理健康。