怎么看心灵鸡汤才不会害了自己？

别让心灵鸡汤害了你

文/方超

老家信阳以炖菜驰名四方，最喜欢其中的炖土鸡，黄亮的鸡汤透着油汪汪的诱惑，那香味直直撩拨起记忆最深处的渴望。

可惜我不能享用，因为高血压的缘故，与这美味鸡汤越来越远。

和这炖出来的鸡汤一样，那些天天在朋友圈霸屏的心灵鸡汤，也不是谁都能够享用，有些时候，毒性之重甚于砒霜。

01心灵鸡汤的本质是积极向上

上学的时候，在书店买过一套《立身三经》：包括《小窗幽记》、《围炉夜话》、《菜根谭》。字字珠玑，读来如醍醐灌顶，与很多人情世故不明白处心有恍然焉。于是，但凡郁郁不平之时、凄凄惶惶之事，便会想起书中言语，以至于诵记在心，奉之圭皋。

现在想来，那个时候就应该是真正以心灵鸡汤的形式来阅读文字的开始。

最初有心灵鸡汤的说法，是因为有些朴实、隽永的文字，往往能够深深打动我们的内心，开阔我们的情怀，让我们那些因生活、工作中的打击、挫折、磨砺而产生的种种负面情绪能够被融化，让我们的心志更加凝练而阳光。以心为体，以鸡汤补之，给人生以更多的积极向上。

所以，鸡汤的前提或者是本质属性，是属于正能量范畴，是积极向上思维的文字表现形式。

由此上溯到《易经》中的文字：“天行健、君子以自强不息；地势坤、君子以厚德载物”，应当是其中极为经典的心灵鸡汤了。

可是，当心灵鸡汤越来越多的时候，很多人便开始了偷换概念以博得哗众吸粉的工作，将心灵鸡汤引导人们积极向上的初衷逐步演变成了情感抚慰与文字宣泄的工具。

这种变种后的心灵鸡汤，其实就是迷魂汤。

02心灵鸡汤的变种会加剧价值扭曲进程

几乎每个月，都会有新的话题来引导整个舆论的方向。

而这些话题，总是脱离不开八卦的范畴。

比如当初宁愿坐在宝马车里哭也不骑着自行车上笑，比如茶前饭后以比较谁的窥私心里而引起的明星出轨话题大讨论，再比如《人民的名义》里面小皮球所代表的当代孩子们已经认可的“不花钱难办事”现象……不胜枚举，不可枚举。

话题多了，总要有个听众。

好的听众跟于谦配合郭德纲一样，不管你说什么，都能以最佳捧哏的姿势，让你有着知音当面的感慨。

哪怕你的话题是抱怨、指责、愤懑以及不能形诸文字的偏颇。

这些好听众，另外一种形象就是你所关注的那些自媒体大咖们。他们往往随便一篇文字都能有十万加的阅读流量，哪怕是毒舌之论，依然深得人心。

当你感叹收入太低、诱惑太多的时候，一篇你所以为的心灵鸡汤打动了你，告诉你要勇于去追求，于是你为自己的无耻、下作乃至于违法乱纪找到了精神上的道义服装。

当你羡慕别人家的媳妇漂亮温柔、感叹别人家的老公体贴多金的时候，一篇你所以为的心灵鸡汤打动了你，告诉你遇见就是缘分不要拒绝内心的感觉，于是你为自己的抱怨、指责乃至于婚外情找到了堂而皇之的借口。

当你……

总之，当你有任何的负面情绪，你都会感觉那些大咖们的心灵鸡汤挠到了你心窝里最痒的地方，那些文字是如此的体贴、如此的睿智、如此的充满力量。

于是，你开始改变了你的想法、纠正了你的看法、调整了你的做法，最终你葬送了自己本来的活法，好好地一个人，生生被那些你以为的心灵鸡汤给灌晕、灌醉、灌伤，乃至于灌死。

这就是你所以为的心灵鸡汤的力量。

你所以为的心灵鸡汤，不过是心灵鸡汤的变种，真正的名字应该叫做迷魂汤。

很不幸，有很多人喜欢，于是，这个变种后的心灵鸡汤便开始加剧了你价值扭曲的进程。

以至于你看到我这样不是变种鸡汤文字而是提醒你不要走偏路子的文字的时候，你会觉得不靠谱，以至于不点赞、不转发、不收藏，甚至于不好好阅读。

03少喝鸡汤多喝茶

博大精深的中医理论承载了无数先贤大德的人生智慧，他们认为人之所以有各种舍不得、留不住、忘不了的负面情绪，往往是因为多食膏肥之物抑郁堆积而成。

比如那些或者属于或者不属于心灵鸡汤的心灵鸡汤。

《菜根谭》的作者以“菜根”为本书命名，意谓“人的才智和修养只有经过艰苦磨炼才能获得”。正所谓“咬得菜根，百事可做”。更有“人法地、地法天、天法道、道法自然”的修心之法来告诉人们应当以怎样积极向上的心态来面对人生。

这才是真正的心灵鸡汤。

这种真正的心灵鸡汤也有另外一种形式，那就是喝茶。

太多太多的文字著述来阐述“茶如人生”的哲学辩证思维，喝茶不仅仅是一种生活方式，更是一种精神状态。

一杯好茶，自有境界。

静享一杯好茶，滴水岩高山野茶。

当茶叶清香透过舌尖与这颗心***鸣的时候，你会看见那些弃采撂荒在山间的茶树曾经经历过怎样的风雪雨霜，一样是茶树，没有了化肥农药的呵护，依然迎着风、顶着雨伸出手拥抱懂它的人。

一杯好茶，为懂茶者而制。

一颗真心，为懂你的人而动。

感谢那些曾经经历过和即将到来的磨难，会让我们的生活变得更纯净、更甘甜。

纵有千般风雨、万种苦厄，也不需张口，更不需要去觅求那些温暖的小窝、知心的安抚。

心里有杯高山野茶，烦恼忧愁都放下。

如是，如你，如我。