一人晨练，按如图所示走半经为R的中国古代八卦图，中央S部分是两个直径为R的半圆

选C，理由如下：

由于到达D点时，他走过了一个小圆，3/4个大圆。所以路程通过了R/2*2π+3/4*2πR=5/2*πR

位移就是A到D的距离，AD=AO*根号2=根号2*R

位移的方向：以A为原点建立直角坐标系。因为BD、CA分别为西东，南北指向，所以上北下南，左西右东。所以D在A点的东南方向。