您好，纹身后最好七天以后才能健身， 人和人不同体质也有所不同，身体的代谢周期也因人而异 ，皮肤受损后特别是纹身这样的大面积真皮层受损，皮肤较敏感 ，易发感染比较脆弱 ，所以等7天后在锻炼这样比较保险。另外，运动后保持清洁 用些消炎的药水 混在水中擦洗。
希望我的回答对你有帮助！