什么是瑜伽手印？

瑜伽有五种常见的手印，五种手印都很神奇的效果。如果您选择一种您所需要的手印，在每次冥想练习时使用，一段时间后会有很好的效果。

1、智慧手印

大拇指与食指相加，其他三指自然伸展。此手印代表把自身能量和大宇宙的能量融合在一起，可以让人很快进入平静的状态。

2、能量手印

无名指、中指和大拇指自然相加，其他手指自然伸展。此手印可以排出体内的毒素，消除泌尿系统的疾病，帮助肝脏完好，;调节大脑平衡，让人更有耐心充满自信。

3、生命手印

大拇指、小拇指、无名指相加，其他两指自然伸展。它可以增强一个人的活力，增强力量。

4、流体手印

大拇指和小拇指相加，其他三指自然伸展，它可以帮助我们平衡流体，改善眼睛的视力，以及嘴巴过干的现象。

5、扣手印

双手合掌手指并拢，两个大拇指相扣，又叫阴阳平衡手印。此手印可以增加人的专注能力，大家可以在修炼瑜伽冥想时，结合自己的身体情况，选用一种手印试试。