当你拥有哪几个迹象时，说明已经是中年油腻妇女了？

大宝要买练习册，小宝要买绘画本?，下午6点，刚下班的小杰手机上就跳出昨晚设置好的备忘录，37岁的她每天三点一线，一年365天好像都没有休息，生活里被孩子、家庭、工作塞得满满的，虽然很充实，但总觉得少了什么。

她飞快的往地铁赶，跑进地铁后，是下班的晚高峰，人挤人，好不容易到了一站，下去了一些人，看准一个空位，不管三七二十一，挤过去刚要坐下，突然一个人推开她，差点就摔了，小杰抬头就看见一个40岁左右的男人坐在了那个空位上，小杰气得嘟囔着?中年油腻男，一点都不绅士。?

谁成想这个男人听见了，当时就挑衅的说：?大姐，我让给你给坐，你坐不坐？中年油腻女！?小杰狠狠的瞪了一眼，也没继续计较，但是中年男子的那句中年油腻女、大姐的话，真的是戳中了她的心窝。

出了地铁就直奔洗手间，看着镜中的自己，随意绑着的头发，黑眼圈大眼袋，脸上还有斑点，穿着宽松的T恤，肥大的裤子，自己都不相信曾经是班花，如今变成这副德行，遇见同学估计没人能认出来我，这不是我想要的生活，但那个男人说的没错，可她有什么办法呢？越想越觉得扎心，忍不住湿了眼眶。

中年油腻女?有三大标准

1.几乎不化妆

女人当了妈妈后，就会将重心转移到了孩子身上，只要孩子过得好，自己怎样都行，人的精力也是有限的，曾经自己有大把时间打扮，如今即使有时间也是想好好休息，化妆就这样变成了一件奢侈事。

2.几乎没有自己的交际圈

结婚前，哪个女孩没有几个好闺蜜，休息的时候一起逛街吃饭，结婚后，和这些好朋友感觉渐行渐远，交流的时间少了，见面也少了，尤其是有了孩子后，就更是没时间了，维持人脉也许就靠朋友圈点赞了。

3.几乎都发福了

怀孕的时候，为了孩子能吸收到营养，会吃很多东西，身体渐渐发福，等到孩子出生后，为了有充足的母乳，又要补充营养，而且孩子那么小，还要照顾孩子，哪里来的时间锻炼减肥，孩子长大一些，又要忙着工作挣钱，更没有时间管理身材。

怎样重塑自我？

1.干净整洁

精致的妈妈不一定就要穿着华丽，妆面精致，平时穿着大方整洁，化妆淡妆就可以，或者只涂一点口红，都会给人一种很精神的感觉，自己也觉得有活力，心里也就跟着舒畅了，还不会占用很多时间。

2.好的心态

现在是网络社会，多看一些与时俱进的新闻等，让自己跟上社会的脚步，学习积极乐观，正能量的心态，心情也就不会太压抑了，也不会跟社会脱轨，难以适应，给自己造成焦虑。很多烦躁的心情也有一部分是自己造成的。

3.注意修养

平时说话谈吐，行为举止都要注意，不要在公***场合大声喧哗，举止不雅，妈妈是孩子最好的老师，你的一言一行也都会在潜移默化的影响孩子。平时多注重细节，优秀的妈妈才会培养出更优秀的孩子。

中年油腻女?不应该是一个贬义词，妈妈是或许是这个世界上最累的工作，是因为妈妈对家庭和孩子有着浓浓的爱意，和责任感，她们曾经也是爱美的女孩，所以宝爸们也要多体谅宝妈，多帮忙分担一些，也希望宝妈们都是精致的女人。