敲打带脉的功效与作用，敲打带脉对身体有什么好处

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本文目录一览：1、敲打带脉有什么好处2、敲带脉的好处3、敲带脉有什么好处?敲打带脉有什么好处1，提高排毒能力，改善便秘。

2，可以自然减少食欲，口味会慢慢偏向清淡，食量也会自然减少。

具有一定的瘦身效果

3，有调经止带及疏肝行滞的作用，最善消除诸经在此处的血淤积热，同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。

4，去除痘痘、减淡痘印。

敲带脉的好处带脉：是一个范围，就是腰的两侧，通俗讲，就是围绕腰一周。

通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部漏出一个游泳圈，带脉就在那里。

带脉穴的具体位置：以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一竖线，两条线交点就是带脉穴。

带脉通不通的标志就是长不长赘肉，如果浑身都是赘肉，你的带脉肯定没通，如果你身材娇好，那就说明你的带脉通了。

人体的经络都是上下纵向而行，只有带脉横向围绕一圈，就像一条带子缠在腰间

敲带脉可以美容减肥，走路，做着都可以敲。

不仅可以减掉腰部赘肉，还可以治愈很多妇科疾病，如女性的月经不调，白带异常等。

另外对男性生殖器官病症也有一定的改善作用。

敲带脉的方法很简单，随时随地，走路，坐着，躺着，站着都可以。

手握空圈，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，觉得敲着舒服就多敲，不舒服就少敲，不久这些“游泳圈”自然就下去了。

敲的时候不要光敲赘肉的部分，可以结合穴位去找。

带脉附近有很多大穴，有一个叫章门穴，在带脉的上面1.8寸处，肋骨两侧的京门穴也敲一敲。

章门穴疏肝健脾，京门穴利胆补肾，都是很好的，还可以预防乳腺增生，调理女性特有的一些疾病

人体里最贵重的材料就是五脏，章门穴就是五脏的出入门户，所以能统领五脏之气，这个穴位又是脾经的募穴，肝脾不调的问题，敲带脉，敲章门就可以解决，等于把五脏激活了。

所以，敲带脉，等于把带脉，章门，京门都敲到了，这个效果厉害了，不但有减肥的效果，很多人敲完了发现，脸上的痘痘下去了，还有人乳腺增生也好转了，因为乳腺的位置就在胆经。

敲带脉有什么好处?带脉的作用

1、带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉，起于胁季肋部的下面，横行环腰绕身一周，就像人体生与俱来的一条“腰带”一样，起到“约束诸经”的作用，足之三阴经、三阳经及阴阳二_脉皆受带脉之约束。

2、带脉穴是经穴同名，是足少阳胆经上的腧穴，腋下线与以脐为中心的横线交汇处即为该穴。

刺激带脉穴，可疏肝利胆，升清降浊，消积通便，让停滞于腰腹部的水湿、痰湿、膏脂渐消。

刮痧疗法本身能通经络，祛痰湿，促进新陈代谢。

因此，饭后刮拭带脉穴，可减轻腹部膏脂，有助控制肥胖。

扩展资料：

若要带脉永葆生机，不妨试试以下方法：

1、推敲带脉。

每晚睡觉前，躺在床上，四指并拢，从章门穴（位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方）循带脉推向腹部内侧；手握空拳，来回敲打带脉，用力适中，100~300下即可。

2、刮带脉。

以刮痧板经常刮带脉上的重点穴位，如章门穴、五枢穴、维道穴，它们正好在肝经胆经上，刮痧是一种泻法，可疏通带脉、清肝利胆、排毒通便、消脂减肥，消除腹部赘肉。

参考资料：

参考资料：

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