以前在一些八卦杂志上看过
要坚持一个月的
好象对不同年龄段的人都有作用 而且作用好象很明显
好象有一家人偶然发现的
那家人的妈妈都增了8厘米 也不知道是真是佳
不过你可以试试 反正这两样东西都对人有好处的