老年人为什么爱看短视频呢？

老年人的身体机能处于下降的过程中，各方面都在不停地衰退，如果能够把握自己适当地动脑对健康是有利的，但是一旦成瘾那么对健康的负面影响是非常大的。使用智能手机，会给老年人一种自己跟上了时代的脚步的感觉。短视频给老年人打开了一扇窗户，通过播放短视频，他们也收获了一些乐趣。尤其是对于一些孤独的老年人而言，观看短视频似乎更好打发时间。

然而，使用智能手机，对于老年人而言，可能会弊多于利。首先，老年人比较缺乏媒体素养，和年轻人相比更难区分发视频者的意图，上当受骗的可能性更高。其次，使用智能手机时一般都是坐着或者躺着，久坐或者久躺对他们的健康也有不利影响。第三，减少了社交时间，这个对老年人的心理健康非常不利。参加社交是维系身心健康的一个重要部分。

孤独的老年人是容易沉迷于手机的。但不是所有沉迷于手机的老年人都很孤独，身边都没有人，这是两码事儿，但孤独和孤单本来也不是一个概念。可能有一些老年人身边有人，但他也觉得孤独，也会去使用智能手机，这可能牵涉到陪伴质量的问题。如果家里人能够多关心老人，多陪陪他们，对于减少他们对手机的依赖肯定是有帮助的。

老人之所以沉迷于网络，还是因为孤独，子女长时间处于外地，不常回家看看老人。而互联网可以带给他们一些精神上的愉悦，再加上老年人身体机能减退，自律能力逐渐下降，因此渐渐的沉迷于网络，无法自拔。儿女们一定要常回家看看老人。劝解老人不要过度沉迷于网络，引导老人正确使用网络。通过自身结构知识的不断完善，学会区分真假知识，老人很快就可以走出误区。