准妈妈如何健康漂亮的怀宝宝？

首先是，每天的饮食一定要营养均衡。可以在每天早上喝一些豆浆或者是牛奶。然后每天吃一些鱼汤排骨这样的有营养的东西。多喝水多吃绿色健康的食物，远离垃圾食品。吃一些符合时令的水果也是非常好的，比如说经常吃苹果孩子生下来皮肤白皙，经常吃葡萄，孩子的黑眼球就多等等

第二，要保证充足的睡眠和适当的锻炼。孩子在妈妈肚子里的成长是需要很长时间的，一般情况下我们每天每个人的平均睡眠在八个小时，孕妇更要多注意休息。而且要做一些自己身体能够承受的锻炼，可以是平常晚饭后的散散步等等。

最后一点也是非常重要的一点，一定要保持一个良好的心态。在你怀孕期间不要经常性的生气，也不能因为孩子而产生压力，这样对于孩子的成长是非常不利的。