我是一个15岁的女孩，我如果把古天乐的跑步改成跳绳可以瘦那么多么？

我想你是要身材好吧?1.55,娇小型的,20千克,不可能的了,跳拉丁吧,太瘦不好看啊,建议瘦6~10千克,个人认为一方面瘦体重,另一方面瘦体型,跳拉丁可以收紧臀腰腹部,使身体修长,还有晚上少吃,但不能不吃,早上一定要吃,还有不要老呆在电脑前,坐久了,屁股松弛不好看的 ,还有多喝水,什么饮料都别喝,零食不能吃,三餐准时,不过量,7分就行,还有多喝水,除了饮料,另外跳跳绳可以,在下午快6点时跳,40分钟可以啊,减肥药别试,没用的,别节食就这些了,对喝水,多拉,体重减轻,拉丁塑形,可以让你身材更好,加油楼