关爱八卦宝宝

孕期是每个女性都要经历的特殊时期，孕妇的健康不仅关系到自己，也关系到宝宝的健康。本文将为准妈妈们提供一些孕期小贴士，帮助她们更好地关爱自己，呵护宝宝。

孕期的休息和营养对于孕妇和胎儿都非常重要。孕妇应该放松心情，多卧床休息，至少10小时哦！侧卧更佳，血液循环更顺畅。饮食上，清淡为主，避免过咸和辛辣，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，营养要均衡哦！

孕妇在孕期容易出现一些异常情况，如贫血、下肢浮肿、血压偏高等。如果出现这些症状，孕妇应该及时应对。贫血可以通过补铁来缓解，严重的需要药物治疗。下肢浮肿可以通过多卧床，抬高脚部休息来缓解。血压偏高需要按时服药，定期测血压。如果症状严重，孕妇需要考虑终止妊娠哦！

孕期的定期孕检非常重要，尤其是高血压孕妇。孕检包括测血压、查尿蛋白、测体重等，可以及时发现异常情况，守护母婴健康！