《九阴真经》全文及注解？

九阴真经

《九阴真经》在唐朝就有，其作者不祥。最初全经文***364个字；后经他人改成千余字，而且加上了“九阴白骨爪”等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了“九阳神功”即“先天真气”。本文就是根据王重阳所流传下来的《九阴真经》整理而成。　　　

第一重　　　口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。　　　面北背南朝天盘，意随两掌行当中。　　　意注丹田一阳动，左右回收对两穴。　　　拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。　　　气行任督小周天，温养丹田一柱香。　　　快慢合乎三十六，九阴神功第一重。

第二重　　　口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。　　　裸体面朝北，气行小周天。　　　五心朝天式，打开丹田门。　　　寒气螺旋入，收发当自如。　　　合和汇丹田，落雪雪不化。　　　缩如一寒珠，雪落无化雪。　　　扩为雾环身，九阴第二重。 第三重　　　口诀：法如第二重，阴阳互相克。　　　意在修罡气，热火不侵法。　　　阳中求真阴，九阴第三重。

第四重　　　口诀：法如第三重，阴合阴为生。　　　同为修罡气，静流极之法。　　　以阴练真阴，九阴第四重。

第五重　　　采气大法　　　口诀：采气不在气，口闭双目开。　　　玄机在于目，神气乾鼎聚。

此法为增进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主要是修炼双眼，使双眼在对敌时能求察分明，并有摄取敌人神魂之效。 注：好玩，不是真的喔。来自www.xiaolin.net

本文纯属娱乐，如因练功导致身体或精神上的伤害，与本人无关，再说次不是真的，有什么事与本人无关。注：好玩，不是真的喔。来自www.xiaolin.net

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