该设置可以按照以下步骤进行：
1、打开B站直播软件。
2、点击直播界面上方的三个点，选择播放设置。
3、在设置中找到智能进度同步选项，并进行相应的设置。
使用b站直播智能进度同步功能，b站直播提供了智能进度同步功能，可以帮助用户降低画面延迟，自动同步直播进度，减少画面卡顿导致的音画不同步等情况的出现。