在职场，更多时候你是倾听者还是诉说者，为什么呢？

倾听还是倾诉，根据与你交流的人是什么样的状态自己你们身处什么环境来决定。如果对方失恋了，一大堆的苦水倒出来，需要发泄，那我们就是倾听者，可同样是失恋，有人只知道哭，也不爱说话，那这时候我们变成倾诉者，很多时候 别人在倾诉一件事情的时候 ，其实就是在自我的反思 ，自我的批评，自我的反省。因为我们也曾经也同样遇到他/她 /它的问题 ，我们是否也是一样 很希望去找一个可以愿意去倾听自己故事的人呢？

倾诉者在释放自己压力的时候，同时也把压力的一部分加给了倾听者，这就是所谓的有难同当。倾听者不断的倾听，他自己的压力就会在无形的增加。所以人一般不喜欢做倾听者。在和别人交流中一般智者都会先听别人说，等别人把他自己要说的事情目的和想要的结果叙述完了以后，再去发言比较好！一来是出自礼貌，二来也就清楚他的目的和要求，自己心里也就有了相应的对策！这样谈事情比较稳妥。

所以这个时候，我的选择会是不说，然后自己想办法来排解，去唱歌也好，运动也好，甚至是大哭一场也好，只要能让自己舒服就是好办法。每个人都有无助的时候，都曾想大哭一场。这是漫漫人生路的必修课，闯过去了，就是你的见面礼，闯不过去，也没关系，一定要保持好心情。

哭出来会好受一点，情绪需要发泄没必要太坚强，坚强久了眼泪会忍不住流出来。可以说出来的，你应该会担心自己隐私泄露吧，默默忍受又会觉得很憋屈很委屈吧。说出来吧，我的好兄弟，如此情况我也发生过，且不止一次。男儿有泪不轻弹，倾诉兄弟朗朗天！虽然我邦不了什么具体旳，但，我们曾约好***赴此生的。你的无助，也是我的无奈。幸好还有转机，不经风雨那见彩虹！路转溪桥忽见。