我今年三十多岁了还能练习后空翻前空翻吗

能,但没什么意义。而立之年时间有限,就更不要浪费到不必要的事情上。空翻会的人太多,即使好不容易学会了,除了偶博人一笑,这种不实用的杂耍又有谁会琋罕?过去那些太极拳形意拳八卦掌大师,听哪个说过他空翻如何?那种杂技团、体操团、戏子们人人会的东西真没人稀罕,而且过了三旬筋骨硬脆,搞空翻很易出危险,桑兰就是例子,一出问题就可能是高瘫!建议你用有限的时间去学邯郸旋锋拳那种短期能收到健身防身显著效果的防身国术内家拳,更有价值。