上班族如何安排时间才能每天都早起、读书、跑步、冥想？

时间对于每一个人来说都是有限的。分清先后顺序，轻重缓急之后，还是可以实现的。

比如说，每天6点起床，6点15分洗漱完毕，在洗漱的时间内进行冥想，今天有哪几件事需要着急去做。

6：15分，然后准备煮饭，利用煮饭的二十分钟去跑步买菜，跑步和买菜的完美演绎，到6点35开始饭好，煮菜10分钟，6点45分，饭菜准备完毕，就餐15分钟，时间来到早7点，打成公交地铁45分钟，然后可以自用上班途中的时间来听课读书学习。8点到达公司准时上班。

时间就像海绵里的水，要挤总是会有的。工作生活学习都不耽误，一起加油吧！