睡觉前躺着玩手机对身体有哪些危害？

在现在这样一个手机不离身的年代，想必躺着玩手机已经成为绝大多数人的一种“享受”。

但躺着玩手机，这种“享受”会给我们的身体带来许多的危害。

影响视力

躺着玩手机，对于我们眼睛的压迫力大，长时间下来的话，左右眼的视力会下降。

损伤皮肤

躺着玩手机，手机离脸太近。受到的辐射会比很强，对皮肤会产生很多影响，容易出现长痘痘、浮肿、长斑等问题。

慢性劳损

长期躺着玩手机。会使脖子、耷拉过度，身体不自然弯曲。颈部越来越像前倾，时间长了之后会处于慢性充血状态。容易压迫到椎动脉引发颈椎病，造成慢性劳损。

影响睡眠

大多数人躺着玩手机，都是在刷微博、刷朋友圈、刷抖音，刷着刷着就已经很晚了越刷越兴奋，从而影响睡眠。

影响智力

躺着玩手机。由于手机跟身体的距离很小，辐射程度很高。长期这样玩手机的话，辐射会影响到脑部神经，从而影响智力。

以上内容，就是一些躺着玩手机，对身体会造成的一些危害，包括但不限于此。