小姨太敏感怎么办？

小姨太敏感的话可以跟她多沟通沟通。太宰治的《候鸟》里有一句话众所周知：“太敏感的人会体谅到他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率，其实就是暴力。”对于这句话我深以为然。

过于敏感的人，想的、做的也是最多的，他们懂得这个世界绝大多数的道理和界限，知道什么是一个人不愿被触碰的，也知道什么是大家乐于接受的，所以敏感的人，便只做使人高兴之事，不去触碰他人底线。

这样一来，那些大条不羁的人，他们所带来的羁绊和口无遮拦的坦率，便只能由敏感的人接受了。一个人敏感，便就要承受更多的痛苦。而那些自私的坦率的人，是在自私地幸福着。敏感并不等同于“玻璃心”。

敏感，是人的一种正常的人格特征，只要生活有所在意，都会有一些关注在乎，是一种正常表现。而高敏感的人群通常能够更完整细致地处理外在世界的积极和消极的信息，但是，他们也常常容易被这些外在的刺激所影响，而变得不知所措。

高敏感人群对于外在的周围环境有很强的感知力和洞察力，他们通常能够很快发现一些场合的异样，也因此往往更愿意把时间花在一个人安静的独处上。

一个人太敏感可以这么做：

1、转移注意力。

不要太在意会无限放大他人的言论，将注意力转移其他可以放松你心情的地方。过段时间你会发现其实没什么大不了。

2、调整心态。

明白每个人都不过是你人生的匆匆过客，不会有人太上下打量你。

3、多与他人沟通。

不要沉迷自己一个人的独角戏。真正的想法是沟通相处中才能了解的。你会发现，其实很多事并不是你想的那样。

有一定敏感度并不坏，但太过于敏感往往难过的只有自己一个人，太抓住细节，钻牛角尖，只会让自己不快乐。别太在意别人，认识自己，接纳自己，试着去改变一下心态。转变的过程很难，但结果值得尝试。

小姨太敏感的话主要的还是帮助她慢慢走出敏感状态。