胳膊长适合练通背，我学的是五行通背（虽然我的胳膊不长），通背好学，而且实战性比较强，我感觉比形意拳和八卦掌好学多了。只要手脚能正常活动就可以学拳，个子矮身体瘦弱都没关系的，后天努力可以弥补的。练通背多练基本功，也就是摇根，功力强才是王道。