一个正方形 在其中间横着划两道 竖着划两道 均分这个正方形 使其成为9个面积均等的小正方形 就是俗称的九宫格
应用嘛 就我所知 应该是太极拳 中国拳法中比较讲究的步法 意思是以人站立的地方为九宫格的中间 脚步如何移动是有讲究的