34D陈乔恩的独家丰胸秘籍：吃鸡睾丸

导读：陈乔恩近日又因一个“爱吃鸡睾丸”的视频上了热搜，她本人对此回应吃鸡睾丸有助于丰胸！乔恩本人D罩杯美胸丰满又挺翘，看来这鸡睾丸的确有着很好的丰胸效果啊！

乔恩最近备受关注啊，最近，一组其早期主持的视频被翻出来，助其上了热搜。该视频是乔恩早期主持的一个节目视频《中国那么大》，该视频被指是“陈乔恩最想毁掉的视频”。视频中，乔恩满大街大呼要“找睾丸”，并透露从小特别爱吃睾丸，“小红恩我啊，有恋睾情结”。从乔恩口中说出来简单，但却看的网友脸红心跳。

对此大尺度表现，乔恩近日在微博上传近照并表示没有什么大惊小怪的。而且乔恩表示吃鸡睾丸还有很好的养颜美容效果，还能帮助涨胸哦！

童颜的陈乔恩其实拥有着D罩杯的傲人身材哦！实属娱乐圈深藏不露的女星一枚，亮出胸器的时刻真的是震惊全场。美胸丰满又挺翘，看来这鸡睾丸的确有着很好的丰胸效果啊！那么想要健康有效的丰胸，还应该多吃哪些食物呢？下面跟大家分享一些日常有助于丰胸的食物。

　快速涨胸的食物

　1、木瓜红枣炖鲜奶

材料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法：红枣洗干净，木瓜去皮切成块;锅里加入少量的水，放入冰糖煮到融化;将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里，隔水炖40分钟即可。

　2、燕麦芝麻豆浆

材料：黄豆、黑芝麻、燕麦。

做法：黄豆事先泡软;黑芝麻和燕麦洗净之后和黄豆一起放进豆浆机中;等豆浆打好以后即可。

功效：燕麦中含有丰富的膳食纤维，有抗菌和抗氧化的作用，和黄豆一起，能够让胸部更加饱满坚挺。

　3、黄芪红枣茶

材料：黄芪、红枣、花生。

作法：将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。

功效：中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

　4、米醋生姜炖木瓜

材料：木瓜，米醋，生姜。

做法：将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。

注意：米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现中毒的现象。

功效：这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造 *** 的曲线。

　5、核桃

核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓 *** 的衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够 *** 雌性激素的合成，是最近风行的丰胸保健成分。

　6、学会吃胶原蛋白粉

胶原蛋白是人体本来就有的，18岁开始流失，25岁就已经流失的很严重了，尤其是生过孩子的女人是平常女人流失速度的两倍。 *** 是由结缔组织组成，结缔组织是由胶原蛋白组成，所以要想胸部坚挺就要补充流失的胶原蛋白!胶原蛋白粉能美白淡斑紧致肌肤调节内分泌缓解痛经，对建议每日量以3--9克为宜，先温水冲服，放少许糖或蜂蜜调味即可。

想要饱满圆润的胸部，补充足够的营养是必须的。除了饮食方面要注意外，平时也可以多做做扩胸运动和俯卧撑等有助于锻炼胸肌的运动，也有视觉上的丰胸效果，还能帮助塑造挺拔的胸型哦！