树立信心，相信自己能做好一切事情，在大众面前大声所话，不管别人怎么看。在与别人打交道时，先想大致一下思路。然后开口就说，甭管它好坏。也不利它是否得体。只要能够准确表达自己的意思就行，不必追求华丽的辞藻。在身边找一个比较会与人打交道的人，然后模仿他。有一些客套话可以记下来用。很东西是练出来的，不是天生的。多练些，语言是说出来的。多说了，也就习惯了，也就不觉得有困难了。