东方柔性正骨让我走出低落情绪

浪花一朵朵，想法一堆堆。

过去十余天，小澡哥遭遇人生中的重大变故，身体感觉非常不适，心理压力导致腰痛难忍，情绪也相当低落。弗洛伊德曾经说过：“未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”在心理学课堂上，老邱跟我们讲了这句话蕴含的巨大力量。为了让自己不受到未被表达情绪的伤害，小澡哥决定想方设法让心中的情绪充分表达出来。

星期五，小澡哥来到同有三和深圳泰然中医诊所，约到柔性正骨中医师吴培灵医生，让她帮自己正骨、扎针、处理身体。培灵医生不仅能够熟练运用独具道家文化特色的东方柔性正骨临床手法，还懂得如何利用黄帝内针等传统针灸手段来处理情绪。培灵医生在一个半小时的治疗过程中，不仅用东方柔性正骨来缓解小澡哥的身体疼痛，还耐心地陪小澡哥进行“话聊”，让小澡哥缓解内心的低落情绪和心理压力。

中医俗语说：“通则不痛，痛则不通。”由于经络不通，培灵医生用黄帝内针等针灸手法帮助小澡哥疏通堵塞的经络，扎针过程让小澡哥感受到了什么叫作痛彻心扉的疼痛。培灵医生最拿手的针灸手法是“留气不留针”。“留气不留针”让小澡哥的身体感受到又疼又痛，不仅痛到大喊大叫，甚至疼到眼泪都流出来了。同时，小澡哥心中压抑的情绪也得到了充分释放，身体感觉很舒坦。

经过培灵医生三天的悉心处理，小澡哥的身体疼痛得到了有效缓解，低落的情绪也得到有效释放。小澡哥在培灵医生处理身体的过程中深刻认识到：自己才是身体健康的第一责任人。现代职场人长期伏案工作，经常看电脑玩手机，不正确的坐卧行走立姿势正在损害职场人的身体健康，让我们出现颈肩腰腿痛、高低肩、长短脚、颈椎病、腰椎间盘突出等种种健康问题。小澡哥认识到，是时候花时间和精力认真学习正确的坐卧行走立姿势了！

接下来，小澡哥要向培灵医生学习正确的坐卧行走立姿势！

1、吴培灵：《 行住坐卧有道理之——站如松，行如风 》

2、吴培灵：《 活了这么多年，居然不知道怎么正确睡觉 》

吴培灵简介：医学硕士，本科毕业于河南中医药大学，硕士毕业于香港浸会大学，三和书院一届毕业生。数年间跟随同有三和诸师学习，并在临床上践行所学。后跟随毛泰之老师学习东方柔性正骨，豁然有融汇贯通之感。