我和男朋友相处一年多了，之前他对我很好，什么都依我，现在开始烦我了，不怕失去我

首先，请务必记得一个事实，就是每个人与每个人之间的合适距离是不一样的，不是任何两个人，只要足够喜欢，就可以永远一辈子互相在一起黏着不腻，也许前三个月怎

么聊都聊不够，连吃碗炖蛋都要你一口我一口，过段时间就会希望一周有几天自由时间，再过段时间就会觉得在一起各做各的也很温馨——当状态和物体距离改变的

时候，并不一定是感情走向了终点，而很有可能是感情改变了状态，从激情区到了舒适区，人不可能一辈子活在激情区，大部分的人，都是在寻找一个可以和自己分

享舒适区的伴侣。当一方在调整准备进入自己的舒适区，另一方却拼命地想把对方拉出来，或者盲目指责对方是逃避啊不负责任啊冷漠时，这才会导致感情真的走向终点。那么接下来就是，我们怎么判断这个人是对自己没兴趣了，还是只是在调整准备进入舒适区呢？最大的可能是，那个人的状态，会因为你的回馈而改变。当

男人激情退去后，他们并没有考虑太多上纲上线的东西，对于大部分有一定心智能力，又必须在社会上拼一点物质积累的时候，他们会考虑更直观的现实问题，或者

急着解决更量化的现实焦虑，他们在追求期过后，觉得关系一点问题也没有了，我只要保持平稳就可以了，我需要更多的精力，放在其他更加复杂点的事情上。我希

望每个姑娘都心平气和的承认，和这个世界的诱惑和压力比起来，每天问一个异性吃了么，吃什么，睡了么，冷了么……并不是一件很有吸引力的事情。大部分人琐

碎的日常生活，都不至于上升到要另一个人必须时时关注的地步。如果这个时候，另一方感觉到了不适应，甚至觉得自己受到了侮辱产生了对抗心理，开始不问对方

生活的细节，而是不停要判断关系的状态，可能反而使自己变成了将对方拉出舒适区的罪魁祸首，从而使关系陷入了尴尬。但也有一些人采取了另

一种极端化方式，就是以冷制冷，男人开始平淡，她们开始礼貌，绝对不会主动再联系，男人来联系的时候她们带着一点哀怨的客气，她们柔中带刚地让男人知道，

你这样做伤了我的心。我个人不是很赞成这种做法，首先如果你要分手，准备以后完全路人就不用花那么多心思，只要男人再来找的时候回没空二字足以，没必要掌

握这种又委屈又有礼貌的火候，毕竟潇洒坦荡才能过的舒心，其次，如果你不想分手，只是希望男人通过你的冷淡明白自己错了，以后别在这样……这个方式太被动

了，假设这个方式有效，男人会明白你是个一生气就会冷淡，用冷淡来求哄的女人，那么这个时候选择权在他手上，你冷淡，他可以来哄你，也可以不来哄你，因为

你是在用“冷淡”来获取别人的关注，别人进可以表示明白了，我来关注你，退完全可以装傻，等到时候再说吧，于是，这种求关注的方式对于稍微了解点女性的男

性来说，效率是很低的；更有可能对方这个男性根本就觉得你没事找事啊，我想你了，我来找你，你却动不动给我脸色看？你说我没找你，我没良心，那你找我了

么？——当然了，这些都是男人的心理活动，因为你冷淡的时候他们也不想没事找事挑起一场战斗，只是最后你会发现似乎关系莫名其妙冷掉了，再次见面，大家都

的确很客气。冷淡很容易莫名其妙地淡化了双方的关系，在对方进入自己舒适区的时候，我们既不想太委屈自己，又不想被对方认为太黏人，其实

方法也很简单：就是平时的联系，高频率也高速度，你可以时不时地把自己的生活状况让对方知道，

不用太纠缠，电话的话几分钟足以，短信或者微信的话三五句也够了，这种我称之为刷脸，刷脸的频率可以自己视情况调整，我个人的经历是一周1-2次足够，多

了意思也不大，刷脸的目的就是让对方潜移默化地知道，和你在一起分享点生活状态没啥负担。在联系生活状态的时候，最好能发挥出一种自信、傲娇又对对方欣赏

的特质，要勇于分享自己的状态和观点，随便聊聊八卦和爱好，或者这么说，在你见不到摸不着对方的时候，你不妨假设两人是基友，而不要太过强调彼此的关系和

自己女性的身份。如果刷脸进行的好，男方应该会调整和你的约会频率，但是，我建议乘胜要追击，自己主动提出邀约，效果更佳——主动邀约效

果略属于俗话说的伸手不打笑脸人，而且在邀约的时候可以提提要求，让男人有一些帮助自己的机会，我们都知道，人对自己帮助过，又懂的感恩的人可能更信

任=V=。主动邀约和主动提要求，等于是自己给自己创造了个加分的可能，而且主动邀约哪怕男方拒绝，你马上开启不计较之我懂你圣母光环，男人脆弱点就跪了

好么，相对于被动邀约等等等更舒爽。最后再多言一句，凡是在激情区到舒适区磨合的小情侣们，并非每对都是合适长期关系的，什么叫做磨合，

磨合就是判断大家到底是不是真的合适，有些人就是对你的生活毫无兴趣，觉得伴侣就该招之则来挥之则去也没啥好愤怒的，两性关系里，寻找到一个合适的，永远

比改造对方更让人愉快，如果一个男的真的对你的聊天是哦，呵呵，去洗澡，对你需要的帮助也爱理不理，那这个时候，你只要自己给自己找个台阶：最近不得闲，

再见。就行了，起码通过过程的努力，你是完全靠自己判断出了一段关系的合适不合适，而不是乞求或者幻想对方对你多关心一点，自己努力过一段认认真真，好聚

好散的关系，也是人生的一种财富。