明知道晚睡不好，可你为什么还会那么晚睡觉呢？

明知道晚睡不好，为什么还会那么晚睡觉呢？其实无外乎有以下几个原因。

第一：身体还没有吃不消，虽然都说晚睡对身体不好，当然，我们自己也有深刻的体会，但是毕竟没有得到什么教训，比如说你晚睡觉，第二天就会感冒，晚睡觉第二天就会肚子疼，如果有这样的直接表现，相信所有人都不会晚睡觉的，不过这也是给我们自己找的一个好借口，因为没有事情，所以也就给了我们放纵的理由，让我们能够在晚上去玩，晚上去看电视，所以明知道晚上不好，也不会太早的去睡觉的。

第二：喜欢玩。很多朋友都特别喜欢玩，尤其是玩游戏，要知道，不管是以前的dota，现在的lol，玩一局游戏少则几分钟，多则1个小时，而想想，如果你从晚上8点开始玩游戏，尤其是约了朋友们一起玩耍，刚开始玩上的时候已经接近8点半了，玩两局就已经10点多了，按理来说应该休息了，但是我们正玩的很开心呢，这个时候怎么会睡觉，如果你说你困了，那么也许你的同学也会忽悠你，说睡什么睡，继续，那么相信你也是禁不住劝阻的，所以即便你知道晚睡对身体不好，但是你还会那么晚睡觉。

第三：因为工作的原因。很多朋友们下班回到家之后都已经很晚了，如果是政府部门的话也得5点以后，如果是大城市的私企更是可能晚上9点10点才能下班，那么下班回家之后如果立刻睡觉的话心里会非常的不平衡，因为自己工作了一整天了，如果这个时候立刻就睡觉了，自己就没有任何自己的时间去玩耍，会感觉到非常的不开心，所以一定要玩一会儿，哪怕是看两集电视剧，看一个电影，或者是看一个综艺节目，而看着看着时间就没了，就已经很晚了，所以这也是一个明知道晚休息不好，但是还给自己找了个好理由不睡觉的原因。

其实归根结底，还是因为自己的身体没有吃不消，毕竟那是因为自己还很年轻，即便是疲劳，可能睡一觉之后，身体就会有所恢复，而且感觉不到有任何的不适应，所以也就没那么在乎了，但是身体在积累了一定的情况之后就会有所爆发的，所以平日里一定要注意，否则自己的身体一旦出现了情况，可能会非常麻烦的。