考研过程中出现自杀倾向

现在是考研备考的关键时刻，很多同学虽然依旧践行着“早八点晚十点”的规律作息，看起来复习之路进行的蛮顺利，但内心却深知这段时间的效率大不如前，尤其是没了刚开始时的那份坚定和冲劲儿。

一般这个时候，就是考研备考“自杀式症状”初漏端倪的时期，对于内心时不时就发个牢骚的同学们，希望大家能坚强抵制这些“自杀式症状”，将自己及时拉回到正规中，别在这个时候被别人拉开哦！

“终于有了成块的时间学习，

可我好像学三天就颓了”

很多同学放假之前信心满满，心里暗暗发誓“这个暑假，我要一天学多少多少，到九月份，我要学完哪几本书，做完几套真题……巴拉巴拉”，结果梦想照进现实的时候，却是这样的你：

早上起不来，也不想起；

一上午不是在瞌睡，就是想玩手机；

午饭吃上俩小时，看看也没啥山珍海味啊；

下午做题没做几道就想去背书，背到晚饭的点儿，发现自己好像背了的又忘了……

就这样连续一周，你会彻底着急起来，看着纸条上信誓旦旦的计划，再看看目前自己的状态，发现考不上就在眼前。

这其实是拖延症的表现之一！虽然说拖拖一时爽，一直拖一直爽，但是时间不等人啊！

在此，要特别和有这样状况的同学们说，发牢骚可以，但不可以易一发就是一星期哦，赶紧想办法调整吧，调整好睡眠啊，买点咖啡啊，让研友监督等等，不管用什么办法，暑期一定要学一天是一天，不能将就着混日子！

“明明制定了学习计划，

可实行的时候觉得一条都实现不了”

大多数考研党都知道制定计划的重要性，但无论是谁，往往都喜欢“理想化”的给自己做计划。这样是不利于考研复习的，即使定下来，也不一定能做到。

对此，有两种方法，一是心里有个对自己所有复习科目的宏观把握，然后每天按照自己的状态来进行复习就好，不必非得有计划才叫学习；二是自己实践一星期，看看自己每天能做到多少，然后根据自己的情况把计划详细到每天，以此来监督自己。

所有考试的备考，基本上都有两个必须遵守的原则：一是要弄清楚考察什么内容；二是清楚自己每个阶段该做什么。考研也一样，你需要首先有方向，然后就是要求自己做到些什么，而不只是去做！

“总觉得这些太简单&太枯燥，

考试不一定要会考”

这是典型的备考期浮躁的表现，一般体现在以下两个方面的表现：

第一，根本静不下心来！只要不考研，可以熬夜看电视剧、打游戏、有的可以和男（女）盆友情话绵绵等等。可是一旦考研了，这些都要离我远去，就会觉得“不公平”，这是要不得的！有同学说“要想象自己是在做大事业，等自己考上，就会去到更大的舞台……追求不同的”。这样会让自己尽快清醒过来的。

第二，只做表面功夫，追求偏难怪，或者懒于回归基础，这样并不能做到真正的理解知识点，那些往往只是看一些表面的东西，就觉得自己已经学会了的同学，大家要趁早改改自己眼高手低的坏习惯啦。

“目标不切实际，

却一直不自知”

这个时候，图图又要问那个严肃的问题了：

你为什么要考研？

为了找更好的工作？

为了弥补本科不足？

为了逃避社会压力？

为了在科研方向上深造？

还是只是一时冲动？

关于为什么考研这个问题，胸有大志是好事儿，但多年的经验告诉我们，不需要向身边人看齐，当然，也不需要把考研当成只是为了逃避感情、工作等造成的压力的途径，这样的考研完全没有意义。

决定考研之前，不妨先问问自己真正想要做的是什么，或者真正想要通过考研来得到什么。这样，努力有了方向，奋斗也有了意义。否则，用不切实际的目标来轻慢对待生活，生活也不会用丰厚的奖励来回报自己。

“害怕别人知道自己在做什么，

也不想去了解被人的进度”

虽然不比较进度是一个好习惯，但必要的信息还是要交流的。考研和高考不同，高考的时候老师会帮我们搜集各类最新的信息，我们只需要听从和照做就好；但考研的时候并没有班主任来带领和监督，每个人都要当自己的“引路人”。

实际上，我们一直强调的都是，考研是一场“信息战”。虽然不同的人有不同的学习方法，但一些好的经验可以交流：哪个老师更适合初级阶段打基础，哪个老师更适合冲刺阶段搏一搏；哪个学校专业强，哪个学校门槛低……尤其是复试和调剂阶段，很多时候关键的信息决定了自己是否能有个心仪的学校读书哦~

不过要特别强调，交流沟通不等于聊天八卦，上网看信息也不等于一刷刷10个小时不歇气儿！

这些考验自杀式症状，如果真的在你身上出现就要及早注意啦，一招都可能让你和成功擦肩而过，而且，它们有时候小到你无法发觉，日积月累……但愿每个考研党都行动起来，想考上研，先从和这些行为say goodbye开始吧！