立春幼儿小知识

1.幼儿园立春了的教案

幼儿园大班教案：立春——童讯网

教学目标：

1、了解与立春有关的习俗，感受立春带给我们的文化情趣。

2、学习"民间圣果"做法从中体验享受自己劳动成果的喜悦。

教学重点

通过收集立春的材料，传承民俗文化，建立起对家乡浓厚的感情。

教学难点

引导学生主动探索传统节日的历史渊源、独特情趣。

教学准备

1.教师准备：了解各地有关立春习俗。有关立春习俗的图片，各种与立春节庆祝活动有关的文字介绍。

2.学生准备：向老人询问民间流传的与立春有关的谚语、习俗。

教学设计：

一：初步了解一些春季气候变化的相关常识，以及气候变化对生活的影

立春简介：（课件、春天的图片）

立春，是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。

古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮（八卦之一）的方向。

二、教师介绍立春节的由来

三、拓展：

在春季精神要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。

更多幼儿园教案可以到童讯网看看，丰富的幼教资讯供您参考。

2.立春节气生活小贴士有哪些

立春之后，天气乍暖还寒，人体对寒气的抵抗能力有所下降，因此，特别要注意初春保暧，尤其是糖尿病患者和年老体弱者衣服不可骤减。

患有慢性支气管 炎、肺气肿的老人，初春时要使身体不冻不寒，避免受凉使病情加重。民间谚语有“春捂秋冻”的说法。

“春捂”要注意“捂”两头，重点"捂”头 颈和双脚，这样可以避免感冒、气管炎、支气管炎等疾病的发生。 寒多自下而起，传统中医养生主张春时衣着"下厚上薄”，这样有助于养阳气。

因此女性不宜过早 换裙装，以免引起关节炎和多种妇科疾病的发生。立春也是孩子易患病的敏感时期，特别容易呼吸道感染，如感冒、扁桃体炎、肺火等病症，家长尤其要注意。

预防这些疾病，第一，家长要注意孩子保暖，切忌受寒；第二，要注意室内空气流通，适度开窗换气；第三，注意孩子的饮食卫生，饮食要清淡，多让孩子 喝水；第四，尽量不带孩子去人多、通风条件不好的场合，注意与感冒人员隔离； 第五，鼓励孩子多参加体育锻炼，增强体质；第六，孩子患病一定要及时去医院 治疗，且应让专业的儿科医生诊治。

3.立春养生小知识 吃什么好

1、早睡早起以养肝

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”意思是说立春开始万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝脏，这是因为春天生养的基础。因此，立春养生六大原则之一是春季以调理肝脏和舒畅身体为主要的养生方法。在经过秋冬季节的积累能量后，到了春夏季节我们的经脉就开始运转了，人体就开始释放能量。而肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，立春就得以养肝为总的原则。

2.春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的朋友春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。立春过后，紧接着就是春节，平日脾胃不好的人，一定要饮食清淡、适量，尤其应忌食羊肉等热性食物或海鲜等发物，以免故病复发、加重。

3.、春笋

说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙，食笋则正好相反。笋的味道就是如此清雅隽永。中医认为，春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。

4.萝卜

关于萝卜，想必不用我们多言，大家对它可是宠爱有加，无论是哪种萝卜，那都是兼具药用和食用的双重价值。因此，面对春季气温变化大、肠胃不适、没有胃口的问题，用它们就可以解决。因为萝卜纤维素含量较高，因此能够顺利帮助人体进行肠胃的蠕动和食物代谢，从而渐渐调节好“受伤”的肠胃。

5、豆芽

春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。吃豆芽最好尽量保持其清淡的性味，最好焯一下就出锅；即使要下锅，也一定要急火快炒，尽量减少维生素的损失。也可以和肉末一起汆汤。

4.幼儿园立春了的教案

幼儿园大班教案：立春——童讯网教学目标：1、了解与立春有关的习俗，感受立春带给我们的文化情趣。

2、学习"民间圣果"做法从中体验享受自己劳动成果的喜悦。教学重点通过收集立春的材料，传承民俗文化，建立起对家乡浓厚的感情。

教学难点引导学生主动探索传统节日的历史渊源、独特情趣。教学准备1.教师准备：了解各地有关立春习俗。

有关立春习俗的图片，各种与立春节庆祝活动有关的文字介绍。2.学生准备：向老人询问民间流传的与立春有关的谚语、习俗。

教学设计：一：初步了解一些春季气候变化的相关常识，以及气候变化对生活的影立春简介：（课件、春天的图片）立春，是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。古人将立春定为24个节气之首。

立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮（八卦之一）的方向。二、教师介绍立春节的由来三、拓展：在春季精神要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。

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